door Jana / bijdrage: 20 euro p.p. (17 euro p.p. bij twee of meer personen), vooraf te betalen

Kom ervaren hoe helend klanken kunnen zijn tijdens een klankhealing door Jana. Ze deelt klanken met je via haar stem, om te raken voorbij woorden. Tijdens deze zachte maar krachtige klankhealing word je uitgenodigd om je hart en wezen open te stellen. Je maakt opnieuw contact met je innerlijke heler: dat deel in jou dat weet hoe je jezelf in balans kunt brengen, energie kunt bevrijden en meer lichtheid kunt toelaten. Ben je er graag bij? Reserveer dan je plaats.

door Jana / bijdrage: 14 euro p.p. (60 euro p.p. voor vijf sessies), vooraf te betalen

Wil je graag diepere lagen van relaxatie leren ervaren en de natuurlijke veerkracht van je eigen lichaam ondersteunen? Zou je graag je lichaamsbewustzijn en welzijn een flinke boost geven? Dan is de woensdagochtendsessie Melt & Relax ideaal voor jou! Zacht bewegen, diep ontspannen en echt thuiskomen. Je ontdekt hoe je je bindweefsel (fascia) op een eenvoudige, natuurlijke manier gezond, soepel en veerkrachtig houdt. Je leert luisteren naar je lichaam, spanning herkennen én loslaten, zodat je lijf en hoofd weer kunnen ontspannen. Jana werkt met zachte, herstellende technieken uit de MELT-methode, in combinatie met andere ontspanningstechnieken, die de ervaring nóg dieper en meer ontspannend maken. Ben je er graag bij? Reserveer je plaats.

door Jana / bijdrage: 22 euro p.p., vooraf te betalen

Voel je de behoefte om niet alleen te beleven, maar ook te landen in wat je al hebt ervaren? Tijdens het derde van vijf zen-momenten nodigt Jana je uit om in kleine groep te groeien, te oefenen en te verdiepen. Hier krijgt wat je ontdekte in stilte, in meditatie of in de workshop de ruimte om verder te bloeien in je dagelijks leven. Je kan delen wat je inspireert aan zen-zijn, en ook waar het soms wegvalt, zonder oordeel, maar met openheid en mildheid. Ben je er graag bij? Reserveer je plaats.

door Jana / bijdrage: 120 euro p.p. (incl. balletjesset), vooraf te betalen

In deze reeks van vier MELT-workshops biedt Jana jou de nodige achtergrondinformatie en uitleg over fascia en haar impact op jouw algemene welzijn. Zodat je het niet alleen leert kennen maar ook steeds beter leert samenwerken met dit belangrijke onderdeel van je lichaam! In de workshops worden de complexiteit en intensiteit van de oefeningen stap voor stap opgebouwd, zodat je na vier weken heel wat technieken voor de zelfmassage van je handen én voeten onder de knie hebt en weet hoe je de verschillende balletjes juist kan inzetten om de kwaliteit van je bindweefsel te verbeteren en een positieve impact te hebben op stress, stijfheid en pijn in je lichaam. De De start van de reeks is op dinsdag 10 februari, de andere sessies zijn op 17 februari, 24 februari en 3 maart, telkens om 19.30 uur. Ben je er graag bij? Reserveer je plaats.

door Jana / bijdrage: 14 euro p.p. (60 euro p.p. voor vijf sessies), vooraf te betalen

Wil je graag diepere lagen van relaxatie leren ervaren en de natuurlijke veerkracht van je eigen lichaam ondersteunen? Zou je graag je lichaamsbewustzijn en welzijn een flinke boost geven? Dan is de woensdagochtendsessie Melt & Relax ideaal voor jou! Zacht bewegen, diep ontspannen en echt thuiskomen. Je ontdekt hoe je je bindweefsel (fascia) op een eenvoudige, natuurlijke manier gezond, soepel en veerkrachtig houdt. Je leert luisteren naar je lichaam, spanning herkennen én loslaten, zodat je lijf en hoofd weer kunnen ontspannen. Jana werkt met zachte, herstellende technieken uit de MELT-methode, in combinatie met andere ontspanningstechnieken, die de ervaring nóg dieper en meer ontspannend maken. Ben je er graag bij? Reserveer je plaats.

door Jana / bijdrage: 14 euro p.p. (60 euro p.p. voor vijf sessies), vooraf te betalen

Wil je graag diepere lagen van relaxatie leren ervaren en de natuurlijke veerkracht van je eigen lichaam ondersteunen? Zou je graag je lichaamsbewustzijn en welzijn een flinke boost geven? Dan is de woensdagochtendsessie Melt & Relax ideaal voor jou! Zacht bewegen, diep ontspannen en echt thuiskomen. Je ontdekt hoe je je bindweefsel (fascia) op een eenvoudige, natuurlijke manier gezond, soepel en veerkrachtig houdt. Je leert luisteren naar je lichaam, spanning herkennen én loslaten, zodat je lijf en hoofd weer kunnen ontspannen. Jana werkt met zachte, herstellende technieken uit de MELT-methode, in combinatie met andere ontspanningstechnieken, die de ervaring nóg dieper en meer ontspannend maken. Ben je er graag bij? Reserveer je plaats.

door Koen / bijdrage: 22 euro p.p., vooraf te betalen

Tijdens de wintermaanden januari en februari biedt Koen je de kans om te verstillen, te landen in je lijf en diepe ontspanning te ervaren tijdens een maandelijkse pianoklankhealing. De tweede vindt plaats op vrijdag 27 februari. Bij het begin van de sessie begeleidt Koen je met meditatieve woorden om te landen in je lijf en in het moment. Daarna neemt hij je mee in een muzikale reis met helende pianoklanken, afgewisseld met stilte en wat woorden hier en daar om nog dieper te landen. Na afloop krijg je de kans om wat bij te praten bij een heerlijke kop thee. Je hebt de keuze om de sessie liggend op een yogamat of zittend op een stoel bij te wonen. Ben je er graag bij? Reserveer je plaats.

door Jana / bijdrage: 14 euro p.p. (60 euro p.p. voor vijf sessies), vooraf te betalen

Wil je graag diepere lagen van relaxatie leren ervaren en de natuurlijke veerkracht van je eigen lichaam ondersteunen? Zou je graag je lichaamsbewustzijn en welzijn een flinke boost geven? Dan is de woensdagochtendsessie Melt & Relax ideaal voor jou! Zacht bewegen, diep ontspannen en echt thuiskomen. Je ontdekt hoe je je bindweefsel (fascia) op een eenvoudige, natuurlijke manier gezond, soepel en veerkrachtig houdt. Je leert luisteren naar je lichaam, spanning herkennen én loslaten, zodat je lijf en hoofd weer kunnen ontspannen. Jana werkt met zachte, herstellende technieken uit de MELT-methode, in combinatie met andere ontspanningstechnieken, die de ervaring nóg dieper en meer ontspannend maken. Ben je er graag bij? Reserveer je plaats.

door Jana / bijdrage: 22 euro p.p., vooraf te betalen

Voel je de behoefte om niet alleen te beleven, maar ook te landen in wat je al hebt ervaren? Tijdens het vierde van vijf zen-momenten nodigt Jana je uit om in kleine groep te groeien, te oefenen en te verdiepen. Hier krijgt wat je ontdekte in stilte, in meditatie of in de workshop de ruimte om verder te bloeien in je dagelijks leven. Je kan delen wat je inspireert aan zen-zijn, en ook waar het soms wegvalt, zonder oordeel, maar met openheid en mildheid. Ben je er graag bij? Reserveer je plaats.

door Jana / bijdrage: 14 euro p.p. (60 euro p.p. voor vijf sessies), vooraf te betalen

Wil je graag diepere lagen van relaxatie leren ervaren en de natuurlijke veerkracht van je eigen lichaam ondersteunen? Zou je graag je lichaamsbewustzijn en welzijn een flinke boost geven? Dan is de woensdagochtendsessie Melt & Relax ideaal voor jou! Zacht bewegen, diep ontspannen en echt thuiskomen. Je ontdekt hoe je je bindweefsel (fascia) op een eenvoudige, natuurlijke manier gezond, soepel en veerkrachtig houdt. Je leert luisteren naar je lichaam, spanning herkennen én loslaten, zodat je lijf en hoofd weer kunnen ontspannen. Jana werkt met zachte, herstellende technieken uit de MELT-methode, in combinatie met andere ontspanningstechnieken, die de ervaring nóg dieper en meer ontspannend maken. Ben je er graag bij? Reserveer je plaats.

door Jana / bijdrage: 14 euro p.p. (60 euro p.p. voor vijf sessies), vooraf te betalen

Wil je graag diepere lagen van relaxatie leren ervaren en de natuurlijke veerkracht van je eigen lichaam ondersteunen? Zou je graag je lichaamsbewustzijn en welzijn een flinke boost geven? Dan is de woensdagochtendsessie Melt & Relax ideaal voor jou! Zacht bewegen, diep ontspannen en echt thuiskomen. Je ontdekt hoe je je bindweefsel (fascia) op een eenvoudige, natuurlijke manier gezond, soepel en veerkrachtig houdt. Je leert luisteren naar je lichaam, spanning herkennen én loslaten, zodat je lijf en hoofd weer kunnen ontspannen. Jana werkt met zachte, herstellende technieken uit de MELT-methode, in combinatie met andere ontspanningstechnieken, die de ervaring nóg dieper en meer ontspannend maken. Ben je er graag bij? Reserveer je plaats.

door Jana / bijdrage: 14 euro p.p. (60 euro p.p. voor vijf sessies), vooraf te betalen

Wil je graag diepere lagen van relaxatie leren ervaren en de natuurlijke veerkracht van je eigen lichaam ondersteunen? Zou je graag je lichaamsbewustzijn en welzijn een flinke boost geven? Dan is de woensdagochtendsessie Melt & Relax ideaal voor jou! Zacht bewegen, diep ontspannen en echt thuiskomen. Je ontdekt hoe je je bindweefsel (fascia) op een eenvoudige, natuurlijke manier gezond, soepel en veerkrachtig houdt. Je leert luisteren naar je lichaam, spanning herkennen én loslaten, zodat je lijf en hoofd weer kunnen ontspannen. Jana werkt met zachte, herstellende technieken uit de MELT-methode, in combinatie met andere ontspanningstechnieken, die de ervaring nóg dieper en meer ontspannend maken. Ben je er graag bij? Reserveer je plaats.

door Jana / bijdrage: 22 euro p.p., vooraf te betalen

Voel je de behoefte om niet alleen te beleven, maar ook te landen in wat je al hebt ervaren? Tijdens het vijfde van vijf zen-momenten nodigt Jana je uit om in kleine groep te groeien, te oefenen en te verdiepen. Hier krijgt wat je ontdekte in stilte, in meditatie of in de workshop de ruimte om verder te bloeien in je dagelijks leven. Je kan delen wat je inspireert aan zen-zijn, en ook waar het soms wegvalt, zonder oordeel, maar met openheid en mildheid. Ben je er graag bij? Reserveer je plaats.

door Koen / bijdrage: 22 euro p.p., vooraf te betalen

De eerste pianoklankhealing in de lente vindt plaats tijdens de Paasvakantie, op maandag 13 april. Een kans om te verstillen, te landen in je lijf en diepe ontspanning te ervaren. Bij het begin van de sessie begeleidt Koen je met meditatieve woorden om te landen in je lijf en in het moment. Daarna neemt hij je mee in een muzikale reis met helende pianoklanken, afgewisseld met stilte en wat woorden aan het eind. Na afloop krijg je de kans om wat bij te praten bij een heerlijke kop thee. Je hebt de keuze om de sessie liggend op een yogamat of zittend op een stoel bij te wonen. Ben je er graag bij? Reserveer je plaats.